Din flexibla väg till lugn
Upptäck QiYoga online – ett enkelt och flexibelt sätt att få in mjuk rörelse och återhämtning i vardagen, oavsett var du befinner dig. Jag kombinerar gemenskapen i livepassen med friheten att träna när det passar dig, eftersom du också får tillgång till inspelningen.
Du behöver inga tidigare erfarenheter och träningen sker utan krav på prestation.
Prova QiYoga Online – första månaden för bara 99 kr!
Använd rabattkoden PROVA99 i kassan. Därefter kostar medlemskapet 349 kr/månad. Ingen bindningstid – avsluta när du vill.
Praktisk information
Medlemspris – ett erbjudande för dig som börjar under 2026
Första månaden betalar du endast 99 kr. Därefter kostar medlemskapet 349 kr/månad.
Prenumerationen förnyas automatiskt varje månad.
Ingen bindningstid – du kan avsluta när du vill.
I medlemskapet ingår:
- Livepass på Zoom med Qigong och medicinsk yoga
- Inspelade livepass i videobiblioteket -så att du kan träna när det passar dig
- Morgonqigong - ett pass för att starta dagen mjukt och få igång energin
- Eftermiddgasqigong - för att landa, släppa dagen och fylla på med ny energi
- Meditationer för återhämtning
- Yoga Nidra - guidad djupavslappning
- E-boken Mikropauser - i en intensiv vardag
- E-boken QiYoga - en introduktion till qigong och medicinsk yoga
- Kortare övningar för vardagen
Nytt innehåll som fylls på över tid, så att ditt bibliotek fortsätter att växa.
Har du friskvårdsbidrag? Du kan använda det till din QiYoga-träning.
Vad gör QiYoga online speciellt?
Träna när det passar dig
Var med på livepassen och träna tillsammans med gruppen. Du får också tillgång till inspelningarna, så att du kan återvända till passen eller träna vid en annan tid som passar dig bättre. På så sätt blir qiyoga lättare att få in i din egen vardag.
Qigong & Medicinsk yoga
Träningen följer de fem elementen och årstidernas växlingar. Varje period har sitt eget fokus och övningar som hör ihop med den aktuella säsongen. Det ger träningen en naturlig rytm och hjälper dig att följa kroppens behov genom årets olika faser.
Närvaro även online
Jag leder passen live och känner in gruppen även när vi möts online. Jag har en plan som grund, men anpassar tempo, övningar och fokus efter gruppen och känslan i passet.
Vem passar QiYoga online för?
QiYoga online passar dig som söker mer lugn, återhämtning och ny energi i vardagen, men behöver ett flexibelt sätt att träna.
Det passar särskilt bra för dig som:
- inte bor nära Hagfors eller har svårt att delta i fysiska klasser
- vill kunna träna hemma, när det passar dig
- behöver en lösning som fungerar även i en hektisk vardag
- vill kunna välja mellan livepass och inspelade pass
Du behöver inga tidigare erfarenheter.
Din vardag, din QiYoga
Eftersom du både kan delta live och använda inspelningarna blir det lättare att få träningen att fungera i vardagen. Inspelningarna ger dig möjlighet att göra hela pass när det passar dig, och vissa övningar kan du också plocka med dig som stöd när du behöver varva ner, samla dig eller fylla på med ny energi.
QiYoga online blir på så sätt mer än ett pass i veckan – det blir något du kan återvända till när du behöver det.
Frågor innan du börjar?
Välkommen med din anmälan!
Känns Qigong online rätt för dig? Då är du varmt välkommen att anmäla dig. Om du fortfarande har frågor eller är osäker på om onlineupplägget passar dig, får du gärna kontakta mig.